"Odkryj Rozwój Osobisty z Joanną - Dopasowana Terapia Poznawczo-Behawioralna Online"
O mnie
Joanna: Profesjonalna psychoterapeutka
Witam! Mam na imię Joanna, a moją misją jest empatyczne prowadzenie Cię przez życiowe wyzwania używając fachowej wiedzy i doświadczenia.
Jako terapeutka poznawczo-behawioralna(CBT), oferuję Ci współczującą oraz bezpieczną przestrzeń w której możesz skupić się na swoim zdrowiu psychicznym, trudnościach emocjonalnych oraz problematycznych zachowaniach, które wpływają negatywnie na Twoje życie.
Terapia CBT pomoże Ci nauczyć się bardziej użytecznych sposobów myślenia i reagowania na codzienne sytuacje. Zmiana sposobu myślenia oraz tego, co robisz, może pomóc Ci poczuć się lepiej.
Jedną z moich największych pasji jest pomaganie ludziom w pokonywaniu przeszkód i osiąganiu dobrego samopoczucia psychicznego oraz zadowolenia z życia.
Ta sama sytuacja może wywoływać różne emocje u różnych osób, które wtedy inaczej reagują i myślą. Dlatego dostosowuję swoje podejście terapeutyczne do Twoich unikalnych potrzeb, pomagając Ci uzyskać wgląd w Twoje procesy myślowe, emocje i zachowania.
To zrozumienie może promować pozytywne zmiany i poprawić ogólne samopoczucie.
Klienci mogą uzyskać dostęp do mojej terapii online w zaciszu własnego domu, niezależnie od tego gdzie mieszkają czy pracują.
Terapia online zapewnia wygodę,elastyczność,bezpieczeństwo i anonimowość!
Kwalifikacje
● Professional Diploma in Cognitive Behavioural Therapy and Groupwork – The Centre of Therapy and Counselling Studies in Edinburgh.
● Moving Your Practice Online 2022 Certificate- Online Therapy Institute.
● COSCA Counselling Certificate – Edinburgh College.
● Bachelor’s degree in Rehabilitation Pedagogy – Gdansk Higher School of Humanities.
● Office employee specialising in Psychology and Sociology – Gdansk Post-Secondary School.
● Continuous participation in CPD events/courses.
Psychoterapia -sesje online -Uk
Zapraszam do kontaktu
Konsulatcje
Zanim zaczniemy
Rozpoczęcie podróży terapeutycznej może wydawać się zniechęcające. Aby rozwiać Twoje obawy i odpowiedzieć na pytania, oferuję bezpłatną 15-minutową konsultację telefoniczną przed rozpoczęciem terapii.
Obszary specjalizacji
● Depresja i zaburzenia lękowe
● Problemy z agresją, gniewem i złością
● Ataki paniki
● Zmiany życiowe (ciąża, poród, depresja poporodowa, menopauza)
● Zaburzenia osobowości
● Trudności w relacjach
● Uzależnienia i fobie
● Trauma i przemoc fizyczna
● Stres
● Przewlekły ból i leczenie chorób
● Żałoba i strata
● Samotność i niska samoocena
● Emigracja i stres
● Kwestie rodzinne
● Zaburzenia odżywiania (diabulimia, bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie się itp.)
Podejście terapeutyczne
Moje oparte na dowodach podejście terapeutyczne w nurcie CBT jest uzupełnione przez skoncentrowane na osobie oraz na współczuciu techniki, wraz z terapią poznawczą opartą na uważności. Głęboko wierze o wzajemnych powiązaniach umysłu i ciała, i to przekonanie kształtuje moje podejście do terapii, uznając znaczenie równowagi psychicznej i fizycznej dla holistycznego samopoczucia.
Doświadczenie
Zdobyte doświadczenie podczas wielu lat pracy pedagogicznej pomoglo mi zaobserwować, jak problemy rodzinne mogą doprowadzić do pogorszenie się zdrowia psychicznego.
Dlatego profesjonalna pomoc oraz skuteczne strategie rozwiązywania problemów są niezbędne aby zapobiec narastaniu stresu, który z kolei może wpłynąć na rozwój depresji.
Dodatkowe informacje
● Regularna profesjonalna superwizja
● Przestrzeganie wytycznych etyki pracy Brytyjskiego Stowarzyszenia ds Poradnictwo i Psychoterapia (BACP)
● Zarejestrowany członek MBACP 399910
● Pełne ubezpieczenie
Klientela
Pracuję z osobami powyżej 16 roku życia.
Inwestycja
£50 za 50-minutową sesję
Promocje
£230 za 5 sesji
Przy zakupie 10-ciu sesji otrzymasz specjalną cenę dopasowaną specjalnie dla Ciebie!
Jeśli czujesz, że moja terapia mogłaby Ci pomóc, zapraszam do kontaktu!
" Życie nie toczy się tak jak powinno, ale jest takie jakie jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi cala różnicę." - Virginia Satir
Skontaktuj się
Zapraszam do kontaktu
Co powiedzieli moi klienci?
„Pani Joanna pomogła mi zrozumieć że odcięcie się od świata i zamknięcie się w sobie nie rozwiąże moich problemów a wręcz przeciwnie jeszcze bardziej je pogorszy. Dzięki wspólnej pracy zacząłem stopniowo wychodzić do ludzi, uśmiechać się a moja depresja wyraźnie się zmniejszyła co poprawiło relacje rodzinne. Dziękuję za pomoc!”
„Jak zaczynałam terapię u Pani Joanny byłam w ciężkim stanie psychicznym a moja samoocena była na zerowym poziomie. Pani Joanna pomogła mi uwierzyć w siebie. Jej spokój i serdeczność dało się odczuć na każdej sesji. Bez jej wsparcia nie wiem jakbym sobie poradziła ze swoim życiem. Serdecznie polecam Panią Joannę!”
„Pani Joanna jest wspaniałą psychoterapeutką. Dzięki terapii nauczyłam się wielu cennych rzeczy oraz sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach, które zaczęłam stosować już po pierwszych spotkaniach. Było to moje pierwsze doświadczenie z terapią której się trochę obawiałam ale okazało się że niepotrzebnie!”
